L’aquabiking

Aujourd’hui avec une amie nous avons testé un cours d’aquabiking pour maltraiter notre cellulite, dans le centre Mouvéo.

Mouvéo

Après une inscription rapide par téléphone nous voilà dans un bassin équipé de vélos. La séance dure 45 minutes, assez de temps pour transpirer (oui même dans l’eau). La séance se fait bien évidemment sur le vélo : assis, en danseuse, à fond, repos. Mais aussi à côté du vélo pour faire travailler les abdos. Et puis il y a aussi les mouvements avec les bras.

piscine-vélos-mouvéo

Un peu sceptique au début,  je dois avouer que c’est assez physique. L’avantage certain est que l’on évite de sentir la transpiration. On peut se rafraichir plus facilement aussi.

La prof est hyper dynamique et nous communique son enthousiasme ! C’est ce qu’il faut dans cette épreuve n’est-ce pas ?!

Le centre propose tout un large choix d’activités dans l’eau : aquafitness, bébé nageur, aquabiking, aquaphobie, apprentissage….

Le seul inconvénient est le nombre réduit de vélo. Il faut s’inscrire en avance (une semaine pour l’autre).

En revanche les avantages sont nombreux :

– plages horaires larges même en période estivale

– prix accessible

– équipements et centre propre

– profs sympa, jeunes et dynamique

Alors si vous cherchez une activité sportive à la rentrée, essayez l’aquabiking. Ca vaut vraiment le coup.

 

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Une réflexion au sujet de « L’aquabiking »

  1. Y en avait dans mon ancien club, mais du coup je préférai l’aquadynamique (hyper cardio dans l’eau) ou l’aquazumba même si ça ressemblait à rien ^^
    C’est vrai que dans l’aquabiking c’est toujours pareil, faut bien réserver à l’avance à cause du manque d’espace et puis le vélo à fond ça fait des grosses cuisses (musclées mais grosses qd mm :p)

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